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Mama, mach mal Pause
Familienstützpunkt in der VG Mammendorf
Kinderkrippe "Kleine Strolche", Mehrzweckraum, rückwärtiger Eingang, 1.Stock
Martin-Luther-Platz 2
Mammendorf
Beschreibung
Ist dein Alltag als Mama oft ziemlich stressig und anstrengend? Zwischen Kind, Haushalt und Job bleibt kaum Zeit für dich? Gönn dir eine kurze Auszeit und tanke neue Kraft. Mittels Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson kannst du effektiv Stress abbauen. Dazu gibt es Tipps und Anleitung, wie du kleine Entspannungseinheiten in deinen Alltag einbauen kannst, um herausfordernde Situationen gelassener zu meistern (Trotzanfälle, Einschlafritual, …) Bitte eine Matte und warme Socken mitbringen.
Termine
Leitung
Simone Haas
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Entspannungspädagogin
Kosten
einmalig 5 € (für alle Termine)
Zusätzliche Hinweise
Die (einmalige) Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen notwendig, verpflichtet aber nicht zum Besuch aller Termine.
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website der Veranstaltenden
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