Schutz vor Sonnenstich und Sonnenbrand

Werden Baby oder Kleinkind zu lange Sonne oder Hitze ausgesetzt, drohen schwere gesundheitliche Risiken wie Hitzschlag, Sonnenstich oder Sonnenbrand. Mit diesen Vorsichtsmaßnahmen schützen Sie Ihr Kind:

Schattenplätze als Aufenthaltsort sind für Babys und Kleinkinder unverzichtbar – Bäume, Sonnenschirme, Sonnensegel. Auch für ältere Kinder gilt: pralle Sonne vermeiden!

Mittagssonne vermeiden: Wichtig ist es, die Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr möglichst zu meiden.

Kopfbedeckung: Kappe oder Tuch mit Schirm und Nackenschutz eignen sich als Kopfbedeckung. Gesicht, Nacken und Ohren sind besonders empfindlich. Deshalb ist die Kopfbedeckung sehr wichtig.

Kleidung: Sonnengerechte Kleidung bedeckt möglichst viel vom Körper, ist luftig und engt nicht ein. Zum Beispiel langärmelige Hemden oder T-Shirts, weit geschnittene, möglichst lange Hosen. 

Schuhe: Schuhe, die den Fuß – auch Ferse und Fußrücken – weitgehend bedecken

Sonnenbrille: Vor allem im Gebirge und am Meer wichtig, da dort die UV-Strahlung besonders hoch ist.

Eincremen mit Sonnenschutzmittel zum Schutz der Haut ist unverzichtbar. Alle ungeschützten Körperstellen mit speziell für Kinder geeignetem Sonnenschutzmittel einreiben. Die Sonnencreme muss gegen UV-A- und UV-B-Strahlen schützen und wasserfest sein. Der Lichtschutz-Faktor muss hoch sein (mindestens LSF 30). Bei längerem Verweilen in der Sonne muss die Sonnencreme wiederholt auftragen werden und auch nach jedem Baden.

Quelle und weitere Informationen, wie Sie Ihr Kind vor Sonne und Hitze wirksam schützen bei Kindergesundheit-Info https://www.kindergesundheit-info.de/themen/risiken-vorbeugen/alltagstipps/sonnenschutz/sonnenschutz-fuer-kinder-auf-einen-blick/