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Bodyworkout: Fitness und Ausdauer trainieren - ab 16 Jahren
vhs Puchheim, Bürgertreff
Am Grünen Markt 7
Puchheim
Beschreibung
Warm-up, Stretching, und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst: Wir trainieren unsere Kraftausdauer, kräftigen und formen unsere Muskeln, nicht nur Bauch, Beine, Po, sondern auch Rücken, Brust und Arme! Ein effektives Ganzkörpertraining, das Spaß macht und nebenbei die Fettverbrennung und den Stoffwechsel ankurbelt. Zu aktuellen Chart-Hits wärmen wir uns kurz auf. Nach abwechslungsreichen Übungen im Stehen dehnen wir uns zum Abschluss. Für jedes Level geeignet.
Termine
Leitung
Susanne Kriegel
Kosten
82,60 Euro
Zusätzliche Hinweise
251-3202
Telefonnummer
E-Mail-Adresse für Rückfragen
Website mit zusätzlichen Informationen
Website der Veranstaltenden
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