Me-Time für Mütter

Beschreibung

Finde deinen Weg zur Entspannung und nimm dir bewusst Zeit für dich. In diesem Angebot geht es darum, im Alltag innezuhalten, im eigenen Körper anzukommen und der Frage nachzuspüren: Wie geht es mir wirklich? Mit sanfter Bewegung wie Energy Dance, Atemübungen, einer wohltuenden Fantasiereise, einem begleiteten „Walk and Talk“ im Wald sowie kreativen Impulsen zum Entdecken der eigenen Ressourcen und Stärken kannst du neue Kraft schöpfen und gestärkt in deinen Alltag zurückkehren.

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