Ressourcen im Alltag - unser inneres "Stehaufmännchen"

Beschreibung

Workshop für Eltern Wenn alles zu viel wird...was hilft mir, um wieder in Balance zu kommen? Wir beschäftigen uns mit den Fragen: Was sind denn eigentlich unsere persönlichen Hilfsquellen? Wie gelingt es uns, Belastungen und Stress auszubalancieren und uns zu erholen? Was hat uns gut getan, als wir Kinder waren? Es geht um Resilienz und um Kindheitsressourcen, um Stress und Energiebalance, um eine positive mentale Grundhaltung sowie um Anregungen aus der Atem-, Energie- und Körperarbeit.

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