Stressmanagement für Eltern
Beschreibung
Du bist den ganzen Tag für alle da. Aber wer fängt eigentlich dich auf? Kinder brauchen Nähe, Sicherheit und Erwachsene, die ihnen Halt geben. Doch was, wenn dein eigener Akku längst auf Reserve läuft? Wenn der Kopf nicht mehr abschaltet, Kleinigkeiten zu viel werden und du dich trotzdem jeden Tag wieder zusammenreißt? Du musst nicht immer stark sein. In unserem Online-Abend um 20 Uhr geht es um Stress, Überforderung und darum, wie du wieder ein bisschen mehr Ruhe und Kraft in deinen Alltag bringen kannst – ganz bequem von zu Hause aus. Mit kurzen Impulsen, praktischen Übungen und einer einfachen Klopfmethode, die du direkt ausprobieren kannst. Ein Abend nur für dich. Weil auch du jemanden brauchst, der dich hält.
Barrierefreiheit
Rollstuhlgerecht
Termine
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